
๐ ๋ค์ฑ๋กญ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ: ํ๊ตญ์ ๋น๋ฉด, ์ก์ฑ ๋ง์คํฐํ๊ธฐ
์ก์ฑ๋ ๋ค์ฑ๋ก์ด ์ผ์ฑ, ๋ฌ์ฝคํ ๊ฐ์ ๋น๋ฉด, ๊ท ํ ์กํ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ช
ํ ํ๊ตญ ์์์
๋๋ค.
์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข
์ข
๊ฐ์ข
ํ์ฌ์์ ์ ๊ณต๋์ง๋ง, ์ง์์๋ ์ฝ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๋จ๊ณ๋ณ ๊ฐ์ด๋๋ฅผ ํตํด ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ด ์ธ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณด์ธ์!
๐ ์ฌ๋ฃ
- ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๋น๋ฉด 100g
- ์ํ 1/2๊ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- ๋น๊ทผ 1/2๊ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- ๋ถ์ ํผ๋ง 1/2๊ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- ์๊ธ์น 1์ปต, ๋ฐ์น ๊ฒ
- 100g ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ฒ์ฏ (์ ํ ์ฌํญ)
- ๊ฐ์ฅ 2ํฐ์
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์
- ์คํ 1์์์
- ์ฅ์์ฉ ์ฐธ๊นจ์ ํ
๐จ๐ณ ์ง์นจ
- ๋น๋ฉด์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ 30๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋๊ฑฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ์ผ์ฑ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ/๋ฒ์ฏ์ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ํฐ ํฌ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๊ตญ์๋ฅผ ๊ฐ์ฅ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ์ฐธ๊นจ์ ํ๋ฅผ ์น์ด ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์